日記
2015年12月31日(木)
体重60.6kg   体脂肪率29.1%

夜10時30分までに寝る

未記入

よく噛んで食べる

未記入

毎日体重を量る

未記入

有酸素運動をする

未記入

筋トレをする

未記入

60.6kg   29.1%

20:02
体重60.6kg  体脂肪率29.1%


コメントする


 


29歳 女性 身長:158.0cm
2015年6月4日スタート
開始時59.6kg 28.8%
+4.7kg +3.5%
現在64.3kg 32.3%
あと16.3kg あと12.3%
目標48.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • (♂幸せのサプリin横浜)
  • (さとみん)
  • 衣替え(もこ)
  • 測定(♂幸せのサプリin横浜)
一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年10月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

いもこ
56歳 女性 
158.2cm 67.2s

ぷに姫
33歳 女性 
161.0cm 61.5s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 64.4s

一覧へ

 

今日ここ
60代後半 女性 
167.0cm 74.1s

ミポコ
30代前半 女性 
166.6cm 62.3s

夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 57.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!