日記
2015年12月31日(木)
体重60.6kg   体脂肪率29.1%

夜10時30分までに寝る

未記入

よく噛んで食べる

未記入

毎日体重を量る

未記入

有酸素運動をする

未記入

筋トレをする

未記入

60.6kg   29.1%

20:02
体重60.6kg  体脂肪率29.1%


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28歳 女性 身長:158.0cm
2015年6月4日スタート
開始時59.6kg 28.8%
+2.3kg +1.6%
現在61.9kg 30.4%
あと13.9kg あと10.4%
目標48.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • (♂幸せのサプリin横浜)
  • (さとみん)
  • 衣替え(もこ)
  • 測定(♂幸せのサプリin横浜)
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Lily☆
28歳 女性 
160.0cm 63.4s

めぇ
50歳 女性 
155.0cm 62.5s

もりみ
23歳 女性 
158.0cm 63.7s

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今日ここ
60代後半 女性 
167.0cm 77.0s

ミポコ
30代前半 女性 
166.6cm 63.5s

夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 56.5s

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