日記
2015年12月30日(水)
体重59.8kg

夜19〜20時以降は食べない

○

朝ごはんは食べる

○

体重は夜のお風呂上りと、朝起きたあとに量る

○

湯船に最低20分はつかる

○

先送り・・・。

18:21
体重59.8kg


久しぶりに60台割った!


これは決して買い物に行かないせいで家に食べ物がないせいなんかじゃないんだよ!!!



うん、買い物ね。

うん・・・。


よし、明日行こう!!(゚Д゚)


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30代後半 女性 身長:161.0cm
その名の通り自分に甘い人です。

栄養全く考えずに好きなように
ダイエットもどきを行う所存。


27年12月13日に一応の目標の
60kg達成。

ここから新たに-5kg設定。

俺たちの戦いはこれからだぜ!!


運動?なにそれおいしいの?
2015年6月5日スタート
開始時71.8kg
-11.2kg
現在60.6kg
あと5.6kg
目標55.0kg

 

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月と銀紙飛行船
42歳 女性 
161.3cm 60.6s

ちろのすけ
40代前半 女性 
164.0cm 60.4s

SASA
50代前半 女性 
160.0cm 59.2s

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夏の終わり
50代後半 女性 
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ミポコ
30代前半 女性 
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158.0cm 63.4s

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