日記
2015年12月31日(木)
体重63.0kg

まずは体重計に乗れ、話はそれからだ!

○

腹8分目!

○

食事はバランスよく!

×

2日目

17:47
体重63.0kg





すんごいアナログな体重計がありました
あてにならんw

◆朝食
ジャムがおいしくてパンがすすむ(;゜0゜)

◆昼食
シナモンアップルベーグル
フライドポテト
フライドチキン

◆夕食
コース料理


コメント
2015年12月31日 18:50
今日も美味しそうーー!
よだれ出るわ〜☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

今年もお世話になりました!
ぬこにゃんのおかげでとっても楽しい一年だったよ(*^^*)
来年もお付き合いのほど、どうぞよろしくお願いします(^з^)-☆
2016年1月1日 13:33
ぬこにゃん明けましておめでとう☆
今年もよろしくね!

白馬で年越しなんてうらやましい!
そして連日美味しそうなお料理うらやましい!

私も2日にボード行く予定あったんだけど流れたよ〜。
白馬だったら会えたかもね?^^

いいねいいね〜素敵な年末年始、楽しんでね♪

コメントする


 


女性 身長:169.0cm
かつては53kg台だったのにどういうことよ!
当時より10kg増だし、+6kgぐらいを目標に。
(すれば+8kgぐらいでおさまるんではないかと・・・)

妊娠糖尿病やら高血圧ににかかりそうな気満々なので、
食事を書き出して注意します。


2015年12月23日スタート
開始時62.5kg 26.0%
+7kg +4.7%
現在69.5kg 30.7%
あと6.5kg あと5.7%
目標63.0kg 25.0%

 

一覧へ

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年11月  
        
10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

ややや
41歳 女性 
168.0cm 71.6s

紫蘭
52歳 男性 
170.0cm 70.3s

momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

一覧へ

 

ゆっち
30代後半 女性 
159.0cm 43.0s

あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 56.3s

梅丸
28歳 女性 
151.0cm 47.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!