日記
2015年12月31日(木)
体重66.8kg   体脂肪率32.0%

おなかすっきり

未記入

40分以上ウォーキング

未記入

無理して食べない

未記入

アルコールは一週間に一本

未記入

間食しない

未記入

2017年 55kg台にする

未記入

66.8kg   32.0%

16:50
体重66.8kg  体脂肪率32.0%


コメントする


 


女性 身長:163.5cm
きれいにやせたい!
2014年3月20日スタート
開始時76.0kg 46.0%
-17kg -17%
現在59.0kg 29.0%
あと4kg あと9%
目標55.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2017年6月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

ちろのすけ
40代前半 女性 
164.0cm 59.9s

ふくしあ
59歳 女性 
161.4cm 61.6s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 56.1s

一覧へ

 

40代後半 女性 
156.0cm 53.4s

アブチロン
49歳 女性 
161.0cm 64.7s

きと
20代後半 女性 
158.0cm 85.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!