日記
2015年12月31日(木)

体重測る

未記入

ソイプロテイン飲んだ?

未記入

目が覚めても何も食べない

未記入

へとへと

15:40

めっちゃ疲れたぁ。5時間ぐらい残業して昼過ぎに仕事終わりました。最長記録です。疲れきってへとへとでお酒に逃げたかったけど我慢できたぜ。お正月も飲まない、食べ過ぎないって昨日決めたから頑張るんだぜ。


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30代前半 女性 身長:158.0cm
憧れの45sになりたい。


現在うつ病で通院中です。
職場が異動になり人間関係のストレスで仕事に行けなくなったりしましたが、今頑張って休まず出勤してます。
(どうしても体調不良の時は休んでしまい自己嫌悪)
どうしても今の職場が嫌で。
ここで愚痴ばっかり書いてます。


自分に自信を持てるようになりたい。


プロフィール画像は………
憧れの人です。







2015年3月18日スタート
開始時57.9kg 24.4%
-7.4kg -8.4%
現在50.5kg 16.0%
あと5.5kg 目標達成!!
目標45.0kg 19.0%

 

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  2017年1月  
1 7
11 13 14
18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

・ェ・)つmaple
女性 
159.0cm 50.9s

みきすけ
39歳 女性 
155.0cm 51.1s

ましゅ
40代後半 女性 
157.0cm 52.6s

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かず
47歳 女性 
155.0cm 70.6s

透。
24歳 女性 
162.0cm 56.7s

ayako
女性 
159.0cm 52.6s

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