日記
2015年12月31日(木)
体重56.2kg   体脂肪率28.3%

ストレッチ

未記入

背伸び 2分

未記入

開脚ストレッチ

未記入

前屈ストレッチ

未記入

12/31

15:39

義父母襲来前の嵐の前の静けさを堪能中(笑)

さ〜、姑到着したら戦闘開始!

嫁業がんばります!(* ^ー゜)ノ

お節の副菜はめんどくさくなって、メニュー変更しました。

☆☆☆☆☆

Amazonで、踏み台昇降の台をポチっとしました(*^^*)
年明けの5日頃届く予定です。

踏み台ならば、途中で飽きてやらなくなっても、なにかの台に使えて、また、やりたいと思ったら取り出してやれるんじゃないかと(笑)

少し、ヤル気も起こさねば。
全ては自分に跳ね返ってくるんだから( ̄▽ ̄;)

☆☆☆☆☆

今年もいろいろお世話になりました。
来年も宜しくお願いします(*^^*)
よいお年を〜(^o^)/





コメント
2015年12月31日 23:31
美味しそうなおかずがズラズラ‥
準備頑張ったね(^^)
ご家族でよいお正月を迎えてね

そして来年も宜しく\(^^)/
2016年1月1日 21:45
明けましておめでとうございます(*^^*)
今年もよろしくお願いしまーす♪

さぁさぁ、2016年。
今年もがんばらなきゃね!
といいつつ、たくさん食べてますけどぉ〜( ̄▽ ̄;)

お互いがんばろうね!(^o^)/

コメントする


 


49歳 女性 身長:167.7cm
小さな事からコツコツと
やがて、大きな実を結ぶ…

今こそがんばり時!



2014年8月24日スタート
開始時56.0kg 28.8%
-0.9kg +0.7%
現在55.1kg 29.5%
目標達成!! あと1.5%
目標55.5kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • 6/24(りえぽん)
  • 6/24(アリス)
  • 6/24(アリス)
  • 6/23(りえぽん)
  • 6/23(りえぽん)
一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年6月  
           
27 28 29 30

 

あこあこ
38歳 女性 
168.0cm 56.4s

po.
女性 
169.0cm 56.2s

ほろにが
47歳 女性 
166.0cm 53.1s

一覧へ
ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!