日記
2015年12月31日(木)
体重48.7kg

子供を寝かしつけた後に食べない

未記入

スクワットを1日50回

未記入

腹筋を1日20回×2セット

未記入

自分でマッサージ

未記入

48.7kg

13:58
体重48.7kg


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35歳 女性 身長:146.7cm
産後、身体がブヨブヨのまま戻らないー。
今回はちゃんと目標体重まで戻すぞ;♪
皆さんと一緒にダイエット頑張っていきたいと思います☆
2015年3月22日スタート
開始時49.5kg
+1.7kg
現在51.2kg
あと4.7kg
目標46.5kg

 

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30

 

里奈
44歳 女性 
149.0cm 49.5s

ノゾ・エマ
42歳 女性 
148.0cm 52.9s

そーら
23歳 女性 
148.0cm 51.5s

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乃彩
30代前半 女性 
158.0cm 52.7s

透。
24歳 女性 
162.0cm 57.6s

ぴんこ
40代後半 女性 
162.0cm 53.1s

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