ダイエット日記 > いずみさんのマイページ > きょうは早く帰りたい!。
日記
2015年12月31日(木)

間食をしない

○

寝る前に食べない

○

姿勢を良くする

×

よく噛んで食べる(焦って食べない)

×

テレビをダラダラ見続けない

○

一口を少なく(小さく)する

未記入

お昼休憩中です\(^o^)/。

午前中はヒマでした。
午後はどうかなー。

今日は早く帰りたいです!。
7時30分までには帰りたい!。

帰ったら猫たちの世話、
掃除機かけて、
洗濯して、
夕飯の用意して←すき焼き(^^)、
わっ、やることたくさんある!(笑)。

では、午後もがんばります!

そうです、そうです、
先日書きましたソフトクリームの
画像を載せますね\(^o^)/。


コメント
2015年12月31日 16:51
おいしそう!高級感がありますね。
これは一度は食べてみたいソフトクリームだ〜〜〜。

お仕事、早く帰れるといいですね。
残り数時間ですが、良いお年を…
2015年12月31日 20:37
こんばんは♪

大晦日もお仕事…お疲れ様です。
今頃は大忙しですかね。

今年もいろいろありがとうございました。
また来年もよろしくお願いします。

良いお年を( ´ ▽ ` )ノ
2016年1月1日 09:33
ちろのすけさん♪

あけましておめでとうございます♪

ソフトクリーム、
よく売れてるみたいです(^^)。

社員さんもよく食べてます(^^)。
わたしは今週末にまた食べる予定です\(^o^)/。


昨日は比較的早く帰りました。
しかし、家についたらフラフラ。
ヒマだったとはいえやっぱり疲れてました(笑)。

今年は体力増進がテーマかなー(笑)。


2016年1月1日 09:35
るいさん♪

あけましておめでとうございます♪

るいさんの毎日のお弁当日記から
たくさんヒントをもらいました。

ありがとうございます(^^)。
今年もよろしくお願いします(^^)
2016年1月1日 13:13
明けましておめでとうございます♪

今年もどうぞよろしくお願いします。

2016年1月2日 00:39
るいさん♪

あけましておめでとうございます\(^o^)/。

こちらこそよろしくお願いいたします。

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47歳 女性 身長:164.0cm
2015年4月、この度4ヶ月振りにピンキー再開します。

基本として専業主婦ですが、季節によって仕事に出ます。
そのため生活のリズムが乱れやすく調整が難しいです。

ダイエットルールを大幅に減らしました。



夫(40代)、大人の猫2匹と暮らしています。



2016年5月、この度再々スタート。

几帳面だと思っていたのが全然違うということに
40歳を過ぎてから気がつきました。

ダイエットのような継続することも苦手です。
その日の気分に振り回され立ち止まることもしばしば。

でも、ダイエット(っぽいこと(笑))にチャレンジ中。

日記も気分で書いているので飛び飛びです。
(気分がいい時か、気分が落ち込んでいる時。
 中間がないような気がします(+o+))

でも、頑張ってます・・・。









2013年4月15日スタート
開始時58.0kg 30.0%
-0.6kg -0.1%
現在57.4kg 29.9%
あと3.4kg あと1.9%
目標54.0kg 28.0%

 

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ひなの♪
女性 
164.0cm 56.1s

ショコラ
女性 
162.8cm 57.0s

ゆきぱんだ
43歳 女性 
162.0cm 58.4s

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マリリン
50代前半 女性 
155.0cm 50.2s

あニャ
30代前半 女性 
158.0cm 54.8s

mika
50代前半 女性 
157.0cm 79.2s

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