日記
2015年12月31日(木)
体重83.1kg
収支カロリー -221 kcal
摂取カロリー 2,110 kcal
消費カロリー 2,331 kcal

1日1000歩踏み台昇降

未記入

朝ごはん少なめ

未記入

夜は甘いもの食べない

未記入

83.1kg

11:52
体重83.1kg


コメントする


 


女性 身長:168.0cm
中学(13歳〜15歳)で84s→76s

高校(15歳〜18歳)で76s→69s

浪人(18歳〜19歳)で69s→91s

専門学生(19歳〜20歳)で91s→81s

フリーター(21歳〜)で81s→84s

そして現在に至る

ダイエットをサボりなまけてきた日々…


今こそ、 本気を出すι(`ロ´)ノ
2010年12月3日スタート
開始時83.4kg   
-0.9kg
現在82.5kg 40.0%
あと17.5kg
目標65.0kg   

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年4月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

つねにがけっぷち
30代後半 男性 
170.0cm 81.9s

STEWART
41歳 女性 
169.0cm 83.5s

チロ
40代前半 女性 
170.0cm 85.1s

一覧へ

 

ほのか
24歳 女性 
159.6cm 49.0s

(ま∀り)
30代前半 女性 
146.0cm 52.3s

福ちゃん
20代前半 女性 
160.0cm 55.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!