日記
2015年12月27日(日)

毎朝体重測定

×

甘い飲み物禁止

×

寝る前ストレッチ

×

筋トレ

×

終わりましたー。


゚+o。o。o+゚☆゚+o。o。o+゚☆゚+o。o。o+゚☆゚+o。o。o+゚☆゚+o。o。o+゚

朝 10:30

フレンチトースト
りんご

昼 12:00

ラーメン


夜 20:00

居酒屋
もつ鍋
焼鳥
枝豆
サワー2杯


間食 15:00

カフェオレ


゚+o。o。o+゚☆゚+o。o。o+゚☆゚+o。o。o+゚☆゚+o。o。o+゚☆゚+o。o。o+゚


今日全部終わりまして
夜は親戚でご飯会です。
なかなか集まれないから、ご飯できてよかった
みんな悲しい想いはあると思うけど、少しでも楽しい時間が作れてよかったよね。
私も年末でバタバタだけど、なんとかこれでよかったよ。


しかし、福岡に来てからなんやかんやとご馳走してもらえたりして
お腹が常にいっぱいでやばいー。


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33歳 女性 身長:150.0cm
3ヶ月で変身!
…は出来なかったので1年で変身します!
2015年10月1日スタート
開始時54.6kg 37.6%
-2.4kg -2.4%
現在52.2kg 35.2%
あと7.2kg あと10.2%
目標45.0kg 25.0%

 

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ねね
女性 
150.0cm 49.5s

かなでーる*むー
55歳 女性 
153.0cm 53.4s

ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 52.1s

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SASA
50代前半 女性 
160.0cm 59.0s

すずらん
40代前半 女性 
163.0cm 63.5s

まゆ
42歳 女性 
168.0cm 51.0s

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