日記
2015年12月27日(日)

毎朝体重測定

×

甘い飲み物禁止

×

寝る前ストレッチ

×

筋トレ

×

終わりましたー。


゚+o。o。o+゚☆゚+o。o。o+゚☆゚+o。o。o+゚☆゚+o。o。o+゚☆゚+o。o。o+゚

朝 10:30

フレンチトースト
りんご

昼 12:00

ラーメン


夜 20:00

居酒屋
もつ鍋
焼鳥
枝豆
サワー2杯


間食 15:00

カフェオレ


゚+o。o。o+゚☆゚+o。o。o+゚☆゚+o。o。o+゚☆゚+o。o。o+゚☆゚+o。o。o+゚


今日全部終わりまして
夜は親戚でご飯会です。
なかなか集まれないから、ご飯できてよかった
みんな悲しい想いはあると思うけど、少しでも楽しい時間が作れてよかったよね。
私も年末でバタバタだけど、なんとかこれでよかったよ。


しかし、福岡に来てからなんやかんやとご馳走してもらえたりして
お腹が常にいっぱいでやばいー。


コメントする


 


33歳 女性 身長:150.0cm
3ヶ月で変身!
…は出来なかったので1年で変身します!
2015年10月1日スタート
開始時54.6kg 37.6%
-2.4kg -2.4%
現在52.2kg 35.2%
あと7.2kg あと10.2%
目標45.0kg 25.0%

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年9月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 49.6s

いずみ
女性 
153.0cm 53.6s

てびち
37歳 女性 
150.0cm 51.6s

一覧へ

 

まゆ
43歳 女性 
168.0cm 50.0s

すずらん
40代前半 女性 
163.0cm 64.6s

グリン
男性 
184.5cm 85.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!