日記
2015年12月31日(木)
体重52.9kg

3食食べる→中止

未記入

8時半までに起きる

未記入

コンビニにいかない

未記入

あげものを食べない

未記入

12

11:08
体重52.9kg

今年最後の日。

家の中の片づけを。

なかなか片付かないけどね。
どうしたら物が減るのかね。
すべてのもの捨ててしまいたいけど、
物が捨てれない症候群。笑

とりあえず
古いパソコン捨てたい。
ネットで調べたら、
無料で回収してくれるところもあるようで。
今のパソコンに写真とかあれこれ
データを移さなかんけどな。


はぁー。
なんで私こんなに片づけ下手なんやろ。


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女性 身長:158.0cm
他のサイト閉鎖により、お引越ししてきました。

食事制限とか、
何かをやらなきゃいけないとか、
苦手なので、
のんびりやってます。
毎日の体重測定も気づいたらやめてました。

体重よりも体脂肪率どうにかしたいけど、
ごはんは好きだし、
お菓子もジュースも好き。
歩くのは好きだけど、運動は嫌い。
今のままで体重が増えるようならまた考える。
今はこの体重でだいたい落ち着いてるから、
それはそれでいいのかな、と。




体 重:最高 60.7kg(2011年 4月11日)
    最低 50.0kg(2009年 7月28日)
体脂肪:最高 35.8 %(2007年 2月 2日、2011年4月6日)
    最低 26.9 %(2009年 2月 6日)
2015年12月26日スタート
開始時53.0kg   
-0.9kg
現在52.1kg 29.4%
あと2.1kg
目標50.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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  2017年1月  
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29 30 31

 

ラテ
40代前半 女性 
160.0cm 48.3s

けるる
46歳 女性 
159.4cm 51.8s

九ッ々
33歳 女性 
162.5cm 55.5s

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