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日記
2015年12月31日(木)

ジムに行く

未記入

スイミング1km泳ぐ

未記入

朝・夜便秘マッサージ

未記入

食事は1口30回咀嚼する

未記入

高温反復浴

未記入

ダイエットを楽しむ

未記入

リンゴ酢を飲む

未記入

リンパマッサージ

未記入

クリスマスのバイト後から自宅の大掃除やら
義兄夫婦の帰省に伴うおもてなしやら
年賀状作り・正月準備やらで毎日忙しくてダイエットどころか体重計さえ乗れていません……_| ̄|○
今日もお年玉の準備にやおせち料理作ったり
年内最後の家事・洗濯を終えたら実家に帰ります

ダイエットは正月明けから本気出す事にしました(^_^;)
それでは皆様
本年は大変よくして頂きありがとうございます
皆様のお陰でダイエットも半分くらいは目標に近づく事が出来て感謝しております
新しい年は世界が平和で私達ダイエッターも目標に着々と近づける事を願い年末のご挨拶とさせて頂きます

皆様良いお年をお迎え下さい


コメント
2015年12月31日 12:19

今日はコメントしないと思っていましたが
あゆさんには最初声をかけて頂き
アドバイスもたくさんいただきました。

いつも一生懸命 全力あゆさん。
今年お世話になりました。
〃 ̄∇)ゞアリガトォーーーーーーーーーーーーーーー♪

感謝(^人^)


コメント無しでお願いします♪
西瓜
2015年12月31日 13:02
きっとバタバタとお忙しいんだろうな…て思っておりました。
こちらこそ、色々と暖かいコメントを頂きまして
有難うございました(^ン^)
また楽しく交流して頂きますよう、来年も宜しくお願いしまーす♪
2015年12月31日 14:05
あゆさん、私も同じですー。
そして今日本の実家にいるので、もう恐ろしくて
体重計には乗れません。
年が明けて自分の家に帰ったらまた再開します。

どうぞよいお年を!
来年もよろしくお願い致します!
2015年12月31日 15:38
あゆさーん(^^)
あゆさんに出会えて私は幸せ者です!来年も仲良くしてくださいm(_ _)m良いお年を(^^♪
2015年12月31日 18:52
あゆさ〜ん、今年は沢山の励まし、アドバイスありがとうございました!来年も楽しく頑張りたいと思っていますので、どうぞ宜しくお願いします(*^^*)良いお年を!
2015年12月31日 20:10

あゆさん、今年は本当にお世話になりました。
いつも励ましていただいて、返事もままならない自分に優しくしていただいて本当に嬉しかったです(^^)

来年はお互い目標達成出来るように頑張りましょう!
来年もよろしくお願いします(^ω^)/
2016年1月2日 11:34
お忙しいとのことでホッとしました。
私も沢山食べて飲んで、野放しになってます。
あゆさんも野放しになっていると思いますので(断定スンナー)
一緒に嘆いてから(笑)また2016年もダイエットしましょうね!

本年も宜しくお願いいたします。
2016年1月2日 15:43
あゆさん

きっと今日は大変な思いをしてるんでしょうね。
私も、31日から明日まで嫁&母&娘&妻で、主婦業で大忙しです。
今、ちょっと時間が出来て・・・
あゆさんは頑張っているんだろうなと、ふと思いました。
お互い来週はのびのびダイエットしよ〜ね(^_-)-☆
2016年1月3日 18:42
あけましておめでとうございます(*^^*)
今年もよろしくお願いします!
正月は大変そうですね…。体調崩さないようにしてくださいね。
2016年1月3日 23:02
あけましておめでとうございます♪
きっとあゆさんはお正月前後忙しいんだと聞いてましたので、しばらく日記更新なくてもあまり心配せずに待つことにいたしますo(^_^)o

旧年中は本当にお世話になりました。みなさんも書いてらっしゃる様に、人柄が伺えるような優しいお言葉に私も何度も助けられました。
私もなかなか忙しくて、コメなども大事な時に限って出来なかったりして
2016年1月3日 23:03
ごめんなさいm(_ _)m
今年もどうかこんな私をよろしくお願いします(*^^*)

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50代前半 女性 身長:153.5cm
はじめまして〜
産後からぶくぶく太り始め何度かダイエットするもリバウンドしてしまい去年夏に病気で入院…
頭の病気なので退院後は運動は禁止で自宅安静でした
そのためさらにデブ加速し今年10月初めには85kgまで増加(。≧Д≦。)
先生からも少し痩せるように指示され運動も無理ない程度ならOKが出たので14日からダイエット始めました
長期戦になるため一気に目標目指さず1週間に0.5kg減らせたらいいなと頑張っています
10月14日〜11月11日まで頑張って−6kg落としました
今日からこちらの日記も活用し気長に頑張ろうと思います
どうぞよろしくお願い申し上げます。

2015年4月から再スタートしました
63まで落としたのに見事に78迄リバウンドです
今度こそ!諦めない!
お仲間募集してます
お気軽にコメント下さい
2013年11月11日スタート
開始時74.1kg 38.8%
-9.8kg -4.7%
現在64.3kg 34.1%
あと16.3kg あと14.1%
目標48.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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万年ダイエッター
52歳 女性 
151.5cm 66.8s

ふじこ
30代前半 女性 
156.5cm 66.9s

ふく
40代後半 女性 
155.0cm 67.2s

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mym
47歳 女性 
164.0cm 66.2s

☆奈々
58歳 女性 
152.0cm 64.0s

ちあき
30代前半 女性 
165.0cm 70.2s

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