日記
2015年12月31日(木)
体重60.9kg   体脂肪率37.5%

スクワット

未記入

60.9kg   37.5%

09:36
体重60.9kg  体脂肪率37.5%


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45歳 女性 身長:156.0cm
2017.9.13
健康診断(10.13)

2017.8.10
スクワットダイエット開始

2015.6.28
低炭水化物ダイエット開始
2014年10月5日スタート
開始時66.7kg 41.6%
+1.4kg -0.6%
現在68.1kg 41.0%
あと19.1kg あと13%
目標49.0kg 28.0%

 

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40代後半 女性 
155.0cm 66.8s

いもこ
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158.2cm 65.3s

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155.0cm 67.0s

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ゆみ
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155.0cm 81.2s

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ララ
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153.0cm 44.3s

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