日記
2008年8月9日(土)
体重43.5kg   体脂肪率20.3%

毎朝わんチャンの散歩いく―!!!ってか、行けよ!!笑

○

腹八分目厳守じゃ―!!

○

ダンスやって汗かくよーにする!

○

一日のカロリーは1700くらいにするっ!!

未記入

今日は―・・・

00:00
体重43.5kg  体脂肪率20.3%

目標?ってか、ダイエットルールは全て守れたのでOK★

明日もこの調子―♪♪♪


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24歳 女性 身長:154.0cm
ダイエット続けて6ヶ月!
5キロ近く落としましたがお腹のお肉が気になってしょうがない;;
体脂肪率をあと1%でも落とせたらなって思ってます★笑

2008年8月9日スタート
開始時43.0kg 20.0%
-0.5kg -0.4%
現在42.5kg 19.6%
あと1.5kg あと0.6%
目標41.0kg 19.0%

 

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チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.5s

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女性 
151.0cm 44.4s

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女性 
151.0cm 44.1s

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24歳 女性 
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24歳 女性 
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