日記
2015年12月31日(木)
体重58.8kg   体脂肪率31.2%

大股で歩く

未記入

食べ順

未記入

高音反復浴

未記入

夕食は炭水化物抜き

未記入

難消化性デキストリン

未記入

お通じはあったか?

未記入

野菜は食べた?

未記入

筋トレした?

未記入

寝る前の2曲分活動した?

未記入

よく噛む

未記入

よく噛む

未記入

よく噛む

未記入

よく噛む

未記入

58.8kg   31.2%

08:51
体重58.8kg  体脂肪率31.2%


コメントする


 


10代後半 女性 身長:158.8cm
その日の振り返りのために、体重、体脂肪率、ルールを記録していきます
2015年10月19日スタート
開始時62.0kg 32.0%
-1.8kg +0.7%
現在60.2kg 32.7%
あと10.2kg あと11.7%
目標50.0kg 21.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年5月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

登録がありません。

 

セレナ
21歳 女性 
161.0cm 62.3s

ササ
50代前半 女性 
160.0cm 60.8s

りっちゃん
50歳 女性 
157.0cm 60.9s

一覧へ

 

todahi
50代後半 女性 
161.0cm 56.2s

まるじ
53歳 女性 
158.0cm 54.2s

GoProAnaGirl
40歳 女性 
152.0cm 49.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!