日記
2015年12月31日(木)
体重56.2kg   体脂肪率28.3%

朝 大豆食品摂取

未記入

朝 スクワットもどき30カウント

未記入

昼 大豆食品摂取

未記入

昼 スクワットもどき30カウント

未記入

夜 大豆食品摂取

未記入

夜 スクワットもどき30カウント

未記入

なにかしらやるf(^ー^;

未記入

56.2kg   28.3%

08:37
体重56.2kg  体脂肪率28.3%


コメント
2015年12月31日 10:56
おはよう!

大晦日だね(^^)
来年もりえぽんさんにとってよい1年でありますように
健康とアンチエイジング、体メンテ頑張ろうねo(^o^)o


2015年12月31日 15:44
こんにちは(*^^*)

ありがとう(*^^*)

ちょたろうさんにとってもよい年でありますように( ̄人 ̄)
お互いがんばろうね♪

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49歳 女性 身長:167.7cm
小さな事からコツコツと
やがて、大きな実を結ぶ…

今こそがんばり時!



2014年8月24日スタート
開始時56.0kg 28.8%
+0.1kg +2.5%
現在56.1kg 31.3%
あと0.6kg あと3.3%
目標55.5kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  • 2/19(りえぽん)
  • 2/19(ちょたろう)
  • 2/19(りえぽん)
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  2018年2月  
           
7
24
25 26 27 28

 

あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 56.0s

もいもい
30代後半 女性 
170.0cm 58.0s

po.
女性 
169.0cm 56.5s

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