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日記
2015年12月30日(水)
体重69.9kg   体脂肪率36.6%

朝食を食べだしたからだろうか?!( ゚Д゚)

16:48
体重69.9kg  体脂肪率36.6%

体重増加…( ´△`)
昼夜、間食の量は増えてない。
むしろ減ってる。写真レコーディング始めたから。
やはり朝食を食べだしたからだろうか?

ちなみに朝食メニュー。
ヨーグルト 200g

大根おろし 大さじ2

ハチミツ 大さじ2

ココナッツオイル 大さじ2
を混ぜたもの。

ふむ…。
でも朝食は食べたいなぁ。


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30代後半 女性 身長:167.0cm
のんびり、というよりマイペースに進もうと思っています。
2015年12月23日スタート
開始時69.8kg 36.9%
+0.1kg -0.3%
現在69.9kg 36.6%
あと6.9kg あと9.6%
目標63.0kg 27.0%

 

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