日記
2015年12月29日(火)

お通じ

×

夕飯は炭水化物を食べない

○

甘いものは連続で食べない

○

トイレ、外回り、ほこりのうち1つ掃除する

×

リンパマッサージ、顔ヨガ、ストレッチのうち1つやる

○

教科書を読む

×

義実家3

00:00

午前中にイチゴ狩りして、昼から妖怪ウォッチの映画見て、夜は焼肉〜!!!


コメントする


 


38歳 女性 身長:152.5cm
9歳(♀)と8歳(♂)の母やってます。
28年4月から本格的に仕事復帰!
総合病院に週5勤務中!
趣味はボルダリングとエアリアルヨガです。
2014年6月16日スタート
開始時46.5kg 25.0%
-3.5kg -7.2%
現在43.0kg 17.8%
目標達成!! 目標達成!!
目標45.5kg 21.0%

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年6月  
              
8
12 13 14 15 16
18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

near
33歳 女性 
152.0cm 46.0s

アラレちゃん 
50代後半 女性 
153.3cm 44.9s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.1s

一覧へ

 

いそべえ
女性 
158.0cm 49.5s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 56.1s

ふぅ♪
女性 
165.0cm 72.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!