日記
2015年12月30日(水)
体重66.7kg   体脂肪率33.5%

おなかすっきり

未記入

40分以上ウォーキング

未記入

無理して食べない

未記入

アルコールは一週間に一本

未記入

間食しない

未記入

2018年 58kg台にする

未記入

66.7kg   33.5%

12:02
体重66.7kg  体脂肪率33.5%


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女性 身長:163.5cm
きれいにやせたい!
2014年3月20日スタート
開始時76.0kg 46.0%
-15kg -16.5%
現在61.0kg 29.5%
あと6kg あと9.5%
目標55.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年10月  
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28 29 30 31

 

みかん色
60代前半 女性 
165.0cm 59.5s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 59.3s

きょん
女性 
165.0cm 61.1s

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あさ
32歳 女性 
157.0cm 91.2s

アブチロン
51歳 女性 
161.0cm 65.3s

40代後半 女性 
156.0cm 53.0s

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