ダイエット日記 > ricoさんのマイページ > *87日目* この場合は
日記
2015年12月26日(土)

毎朝体重測定

×

甘い飲み物禁止

×

寝る前ストレッチ

×

筋トレ

×


食事めちゃくちゃだけど
しょうがないよね…。


゚+o。o。o+゚☆゚+o。o。o+゚☆゚+o。o。o+゚☆゚+o。o。o+゚☆゚+o。o。o+゚

昼 12:00

ハンバーグ
ごはん

夜 20:00

居酒屋
刺身
砂肝唐揚げ
厚揚げ豆腐
ポテトフライ
カルピスサワー3杯


間食 15:00

カフェオレ

゚+o。o。o+゚☆゚+o。o。o+゚☆゚+o。o。o+゚☆゚+o。o。o+゚☆゚+o。o。o+゚

今日も知合いの方のお家に泊めて頂きまして
またもご飯までご馳走になってしまい
本当にお世話になってしまいましたよ…。

本当に素敵なご夫婦で憧れたなー。
いつかあんな風になれたらいいなぁ。


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34歳 女性 身長:150.0cm
3ヶ月で変身!
…は出来なかったので1年で変身します!
2015年10月1日スタート
開始時54.6kg 37.6%
-2.4kg -2.4%
現在52.2kg 35.2%
あと7.2kg あと10.2%
目標45.0kg 25.0%

 

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150.0cm 53.0s

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50代後半 女性 
152.0cm 54.6s

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168.0cm 52.0s

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184.5cm 80.7s

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165.2cm 82.0s

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