日記
2015年12月28日(月)
体重62.2kg   体脂肪率37.6%

ステッパー 30分以上

未記入

腹筋 30回×5

未記入

1日9品目摂取

未記入

本日餅つき(^^)v

22:09
体重62.2kg  体脂肪率37.6%

 そんな訳で朝からお餅3個(-ω-;)
やってしまいました(>_<)ゞ
その後は食欲をセーブできず…
 お菓子を食べたり…^_^;
 色々と夕飯やお弁当のおかずをつまんだり…
反省なんて1日でした(x_x)
 明日からまた、頑張ります(^^)v


コメント
2015年12月28日 23:41
つきたてのお餅って本当に美味しいですよね!
この時期誘惑が多くて困ります…(T ^ T)
2015年12月30日 05:41
 一度、許してしまうとトコトン許してしまう自分に反省ですσ(^_^;
毎日が戦いです(>_<)ゞ

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41歳 女性 身長:151.0cm
 はじめまして(>_<)ゞ
なかなか、長くダイエットを続けられず
挫折と自己嫌悪の日々ですが、今回こそは(x_x)
自分に誓って頑張ります!
目標達成目指して(*^-^*)
仲間になってくれる方を探してますm(_ _)m
2015年12月25日スタート
開始時62.8kg 38.0%
-1.8kg -2.4%
現在61.0kg 35.6%
あと13kg あと12.6%
目標48.0kg 23.0%

 

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