日記
2015年12月29日(火)
体重81.4kg   体脂肪率21.3%

年内にまあまあの肉体美を作るつもりで生活する

未記入

ダイエットする

○

仕事納め

06:00
体重81.4kg  体脂肪率21.3%

今日ではないよ

31日だよ!

1か月半休んでないよ

やっと仕事納め

ダイエット納め

デブ納め

貧乏納め

来年はイイ年になるといいね!


コメント
ササ
2015年12月29日 07:50
初めまして♪

頑張った分 苦しんだ分 よい年になりますよ♪
人は皆 苦しんで誕生するんですから。
来年は新生smさん誕生ですね♪
2015年12月29日 08:08
どーも!

1年掛けて劇的変貌を遂げるつもりですよ
来年から写真を時々アップしますのでお楽しみください
 
 
2015年12月29日 09:47
ひゃ〜
たのしみ(^−^)
2015年12月29日 10:38
ひゃ━━━━(゚∀゚)━━━━!!
また減ってる(゚Д゚ )!!
2015年12月29日 12:37
元旦には79.9を絶対出したい!
2015年12月29日 13:52
え〜食事取ってるの?
信じられない。100キロ越えの時はともかく。

写真、前後でアップしてほしいな。
2015年12月29日 16:35
何〜! いつの間にこんなに減ってるのー!
このイベントの多い年末に よく減らせるね〜!!
2015年12月29日 16:55
今は自分の脂肪を食っているのです
あと二日半
持ちこたえるぞ!
冷蔵庫と食糧庫では沢山の食材がワタシを待っているのです

コメントする


 


40歳 男性 身長:172.0cm
2016年中にある程度の身体を作るよ!
あと専業トレーダーも目指しちゃおうかな

体重推移
4/4 133.0kg
5/1 122.0kg -11kg
6/1 115.4kg -6.6kg
7/1 109.2kg -6.2kg
8/1 100.6kg -8.6kg
9/1  92.4kg -8.2kg
10/1 89.5kg -2.9kg
11/1 97.1kg +7.6kg
12/1 86.4kg -10.7kg
2016
1/1  79.9s -6.5kg
2/1  85kg +5.1kg
4/4  96.3kg +11.3kg
5/1 99.3kg +3kg
6/1  95.1kg -4.2kg

投資成績 ・・・前月比損益率
3月  +9.4%
4月  +14.8%
5月  +10.3%
2015年4月4日スタート
開始時133.0kg   
-37.9kg
現在95.1kg 27.2%
あと25.1kg あと14.2%
目標70.0kg 13.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2017年9月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

龍しん
27歳 男性 
173.0cm 92.5s

ざわざわ
41歳 男性 
170.0cm 95.7s

ルミナス
49歳 男性 
174.0cm 94.4s

一覧へ

 

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 65.8s

ゆん
女性 
158.8cm 59.6s

ぽてまる
28歳 女性 
160.0cm 61.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!