日記
2015年12月28日(月)

間食をしない

○

お掃除をこまめにする(動く!!)

○

イケメンダイエット応援アプリをやる!

×

階段を1日10回使う!

○

3000歩、歩く!

○

お通じ

×

やばい

18:08

体重計にも乗っていない


コメント
 
 
2015年12月28日 20:20
はじめまして(`・ω・´)

よく似たスタイルの所から
お邪魔しました!

年末は体重増加の時期ですね・・・
挫けずがんばりましょう♪
2015年12月29日 01:11
ありがとうございます。
挫けそうだったのですが、
娘のような歳のはのんちゃんのコメントに
息を吹き返しました!
また、頑張れそうな気がします(o^^o)
2015年12月29日 23:19
ワロタw

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47歳 女性 身長:155.0cm
友達に「太った?」って言われてしまって…
今度会うまでに「痩せた?」って言われるように
頑張りたいです!!
2015年12月14日スタート
開始時55.0kg   
+2.8kg
現在57.8kg 24.9%
あと8.8kg
目標49.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 60.6s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 58.3s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 55.3s

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九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

ハイネ
女性 
158.5cm 50.4s

ゆりり
女性 
155.0cm 38.1s

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