日記
2015年12月28日(月)

昨日、腹筋しただけなのに(わずか10回)
腹筋が痛い(汗)

笑うと痛む。
くしゃみも痛む。

どんだけぇm(。≧Д≦。)m


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30代前半 女性 身長:156.0cm
20s太った。

来年は、卒園と入学がある。
スーツ綺麗に着こなしたい。


2015年11月24日スタート
開始時67.0kg 33.0%
±0kg ±0%
現在67.0kg 33.0%
あと12kg あと8%
目標55.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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いもこ
57歳 女性 
158.2cm 64.1s

ぱかぽこ
40代後半 女性 
156.0cm 69.4s

ののか
30代前半 女性 
159.0cm 64.2s

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トト
49歳 女性 
153.0cm 93.4s

natsu
32歳 女性 
160.0cm 56.4s

ぴぽ子
20代後半 女性 
151.0cm 42.4s

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