日記
2015年12月27日(日)
体重62.1kg   体脂肪率36.6%

ステッパー 30分以上

未記入

腹筋 30回×5

未記入

1日9品目摂取

未記入

62.1kg   36.6%

21:00
体重62.1kg  体脂肪率36.6%


コメント
2015年12月28日 22:54
 昨日の分を調整しようと頑張りましたが…
 おやつの差し入れの誘惑に負けてしまいましたσ(^_^;
気持ち…まだまだ努力足りないてす^_^;

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41歳 女性 身長:151.0cm
 はじめまして(>_<)ゞ
なかなか、長くダイエットを続けられず
挫折と自己嫌悪の日々ですが、今回こそは(x_x)
自分に誓って頑張ります!
目標達成目指して(*^-^*)
仲間になってくれる方を探してますm(_ _)m
2015年12月25日スタート
開始時62.8kg 38.0%
-1.8kg -2.4%
現在61.0kg 35.6%
あと13kg あと12.6%
目標48.0kg 23.0%

 

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