日記
2015年12月28日(月)
体重59.0kg   体脂肪率18.7%

腕立て20回×5

未記入

腹筋20回×5

未記入

スクワット20回×5

未記入

冬の大感謝祭2015

01:18
体重59.0kg  体脂肪率18.7%

福山雅治さんのライブに行ってきました(^o^)

今回はレアなセットリストだったようで、エセファンの私は動揺しまくりでしたw

でもかなり近くで見ることができたので大満足です(^^)

しかし10歳上とは思えないくらい若くてカッコ良かったですわ。。。

10年後あんな風に若くいれるように頑張ろう


ライブ後に中華街でたらふく食べてきたので体重増加ですw
明日しっかり絞ります!


コメントする


 


37歳 身長:172.0cm
ダイエットではありませんが、怠けて弛んだ肉体を改造しようと思い始めました。
2015年12月19日スタート
開始時58.0kg 18.0%
+1kg +0.7%
現在59.0kg 18.7%
目標達成!! あと9.7%
目標63.0kg 9.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年2月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28

 

もいもい
30代後半 女性 
170.0cm 59.0s

なおちゃん
34歳 男性 
169.9cm 59.8s

mae
50代前半 男性 
170.0cm 61.7s

一覧へ

 

39歳 女性 
154.0cm 94.5s

あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 56.3s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 49.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!