日記
2015年12月26日(土)
体重66.5kg
収支カロリー -1,693 kcal
摂取カロリー 1,386 kcal
消費カロリー 3,079 kcal

チョコレート禁止

○

あんこ禁止

○

間食をしない

○

酒は1回/週まで

○

1日1回は運動する

○

66.5kg

22:11
体重66.5kg


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女性 身長:156.0cm
この体重と付き合って人生の半分を過ごしました。

せめて!せめて!!目標体重まで落としたいです。
2014年5月17日スタート
開始時69.5kg
-1.5kg
現在68.0kg
あと8kg
目標60.0kg

 

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くろねこ
50代前半 女性 
154.0cm 65.8s

いもこ
56歳 女性 
158.2cm 65.2s

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 67.2s

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くまにょ
40歳 女性 
164.0cm 52.8s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 55.4s

おかん
58歳 女性 
158.0cm 86.9s

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