ダイエット日記 > 夏子さんのマイページ > パリ旅行、出発〜〜
日記
2015年12月27日(日)
体重59.4kg   体脂肪率36.7%

体幹リセット 1月20日まで

未記入

早起き!夜明けの空と空気 or 日の出参拝

○

あと1時間くらいで家を出ます。

姪っ子はもう機上。

今日の夕方、空港で会います。

体重は59.4`

昨日はプールで少し泳いだ。

帰ってきてから、本格的にダイエットします。

旅行中はお食事、思い切り楽しんできまする。


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50代前半 女性 身長:154.0cm
5年前に突然激太りしはじめ、結果としては13`増量したアラフィフです。

その間も努力はしてきたのですが、
結局は太ったままで、
もう太っていることにも、
ダイエットにも疲れてきました。
(-_-)/~~~ピシー!ピシー!

目標は49.9`!

昔から太っていたわけではないんです。
5年前には48`だったので、
頑張って戻してみます!

17年09月01日 61.6`
17年10月01日 61.0`
17年10月15日 59.9`
17年10月20日 59.5`
17年10月31日 59.3`
17年11月10日 58.6`
17年12月03日 58.6`
 3か月かけて3`減!
 しかし正月おでぶ!
18年01月03日 61.2`
18年01月08日 60.2`

メモ
10月10日 漢方開始−12月10日まで
11月04日 覚悟の一枚撮影
11月07日 体調にいい変化?
11月27日 蒸し野菜開始
01月10日 漢方再開





ブログも再開しました。
http://ameblo.jp/asagao456
2015年12月25日スタート
開始時61.6kg 36.8%
-1.2kg -2.5%
現在60.4kg 34.3%
あと10.4kg あと4.3%
目標50.0kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年1月  
  
17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

Me-
41歳 女性 
155.6cm 58.9s

YOU
女性 
154.0cm 60.8s

はる
女性 
156.0cm 61.0s

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梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

けるる
47歳 女性 
159.4cm 50.3s

rion
女性 
158.0cm 54.3s

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