日記
2015年12月27日(日)
体重89.9kg   体脂肪率50.4%

昨夜:ストレッチする

未記入

朝:体重計にのる

未記入

朝:ストレッチする

未記入

朝食:規定量食べる

未記入

昼食:規定量食べる

未記入

夕食:規定量食べる

未記入

夜:日記をつける

未記入

89.9kg   50.4%

08:42
体重89.9kg  体脂肪率50.4%


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20代後半 女性 身長:157.0cm
縁もゆかりもない土地で
何とかやってきた社会人1年目も終盤に・・・。

振り返ってみれば、
ん?んん?
家計も体型もヤバいではないですか(・_・;)!

体重は減らしたい、貯金は増やしたい(笑)
家計も体型もスリムアップ!を合言葉に
一歩ずつ着実に、
根を詰め過ぎずに気長に頑張りたいと思います♪


★☆★目標☆★☆
・12/21〜12/27(7日間)で-0.3kg
・毎日体重をはかる
・毎日日記を書く

2015年12月13日スタート
開始時91.0kg   
-0.8kg
現在90.2kg 50.4%
あと25.2kg
目標65.0kg   

 

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あけちゃん
40代後半 女性 
159.0cm 88.5s

ハンバーグ
20代前半 女性 
155.0cm 91.2s

るんるん
44歳 女性 
160.0cm 91.0s

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カチカチ
女性 
159.0cm 70.0s

ゆりり
女性 
155.0cm 38.9s

ありちゃんママ
38歳 女性 
156.0cm 49.1s

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