日記
2015年12月26日(土)

1日1回排便

○

1日1回ストレッチ

×

化粧水をつける

○

食べたもの記録!

○

あと266日

22:46

朝、なし
昼、ヒレカツ定食
間食、ココア
夜、お寿司9皿、茶わん蒸し

記録のみで!


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27歳 女性 身長:160.0cm
よろしくお願いします。
社会人2年目。子ども相手のお仕事です。

Xデーに向け悩み中。
運動を好きになるには…?
2014年7月7日スタート
開始時64.2kg 35.2%
-4kg -4%
現在60.2kg 31.2%
あと5.2kg あと6.2%
目標55.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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30 31

 

25歳 女性 
158.0cm 57.2s

うさぎ( ・ x ・ )
55歳 女性 
162.4cm 60.8s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 58.9s

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ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 71.6s

えーたん
50歳 女性 
151.6cm 52.6s

Z1000R2
男性 
167.9cm 71.8s

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