日記
2015年12月27日(日)
体重53.3kg   体脂肪率28.9%

毎日体重測定

○

朝日が目に沁みる〜

08:27
体重53.3kg  体脂肪率28.9%

前日比−0.6
お通じ減量☆

昨夜は、ようやく年賀状作成を終了=З
ええ、ワタクシ夏休みの宿題などは毎回ギリまで引っ張る性格です(笑)

3時間睡眠で、もうちょっと寝ていたいところですが、早めに買物やらその他用事を片して…
午後に旦那が出かけてから、ゆっくりお昼寝する予定なのだ!
だって年賀状のほとんどはヤツの分だかんね、罰は当たらんよね←

今夜はビーフシチューにしようかな?
簡単なのに、家族皆なが大好物というとてもありがたいメニューです ( ´艸`)♪


コメント
西瓜
2015年12月27日 12:00
年末の宿題(?)、お疲れ様でした〜!
午後からは爆睡して、体力を回復させて下さいね♪
2015年12月27日 17:13
西瓜さん、毎年この時期に滑り込みで仕上げては、「来年こそは早めにやろう」って思うんですがね (^_^;)

結局、何やかんやでお昼寝出来ませんでした…主婦にとっての年末年始は、休暇にはなり得な〜い!

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43歳 女性 身長:156.5cm
40歳パート主婦 ( ´∀`*)
糖質制限とMEC食を、出来る範囲で頑張ってます☆

●最終目標
体脂肪率 24% 体重 50kg ±3内で維持

【2015】
09月27日 68.9kg 再スタート
12月19日 53.8kg 標準体重達成
【2016】
01月01日 55.0kg
2015年7月2日スタート
開始時68.9kg 40.1%
-14.1kg -9.2%
現在54.8kg 30.9%
あと4.8kg あと6.9%
目標50.0kg 24.0%

 

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昨日
合計

 

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rion
女性 
158.0cm 53.7s

チョコ
40代前半 女性 
157.2cm 55.5s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 55.0s

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nomoko
46歳 女性 
155.0cm 62.0s

りあとん
51歳 女性 
147.0cm 63.8s

まりも
43歳 女性 
160.0cm 66.5s

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