日記
2015年12月26日(土)
体重46.4kg   体脂肪率20.1%

朝起きてすぐに体重を計る

未記入

体重の数値でいちいち落ち込まない

未記入

できるだけ三食食事を取る

未記入

お通じを毎日

未記入

46.4kg   20.1%

06:00
体重46.4kg  体脂肪率20.1%


コメントする


 


49歳 女性 身長:167.3cm
ずっと使っていたダイエットダイアリーがサービスを終了するのでこちらに乗り換えました。
すでに痩せすぎの嫌いがある私ですが、健康管理のためダイアリーを続けていこうと思っています。
よろしくお願いします。
2014年6月30日スタート
開始時55.0kg 16.0%
+4.5kg ±0%
現在59.5kg 16.0%
目標達成!! 目標達成!!
目標60.0kg 17.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年10月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

りえぽん
51歳 女性 
167.7cm 57.7s

ふぅ♪
女性 
165.0cm 61.2s

マロン♪
29歳 女性 
165.0cm 59.8s

一覧へ

 

ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 68.1s

Z1000R2
男性 
167.9cm 75.0s

茶虎
40代前半 女性 
153.0cm 61.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!