日記
2015年12月26日(土)
体重64.2kg   体脂肪率22.0%

1日深呼吸10回

未記入

膝裏ストレッチ

未記入

スクワット30回

未記入

64.2kg   22.0%

07:04
体重64.2kg  体脂肪率22.0%


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身長:168.0cm
痛風になったので頑張ります
2012年7月25日スタート
開始時66.4kg 23.0%
+3kg +3.5%
現在69.4kg 26.5%
あと7.4kg あと15.5%
目標62.0kg 11.0%

 

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あき
40代後半 女性 
168.0cm 66.4s

nagaiakio69
54歳 男性 
165.0cm 69.1s

momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

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coco
49歳 女性 
164.0cm 55.1s

ひー
47歳 女性 
155.0cm 73.1s

お茶姫
女性 
159.0cm 82.2s

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