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日記
2015年12月26日(土)
体重59.3kg

7時以降は食べない

未記入

半身浴

未記入

ストレッチ

未記入

水分を沢山とる

未記入

お菓子を食べない

未記入

お通じ

未記入

夜は炭水化物をとらない

未記入

スクワット50

未記入

肩甲骨の体操

未記入

野菜多めに食べる

未記入

規則正しい生活

未記入

ヨガポーズ

未記入

おはようございます!!

06:08
体重59.3kg

やっと59kg代にちょこちょこなるようになってきました(T-T)
嬉しすぎる。。
ちなみに今日もお通じありでした(^^;

きっともう50kg代の表示を見る事はないだろうと思っていたのですが(^^;
これも全て仕事のおかげです!!
これからもゆるく長く頑張れたらいいなぁ。。

一番太ってた時にブラを買い換えたのですがそれがだめだった(T-T)
元々デブの貧乳なんですがめちゃくちゃ胸がなくなってしまいブラがブカブカです(^^;
また買い換えないと…。

後、私文章力がなく読みにくくてすみません(><)
日記がわりに昨日あったことも書いているため読みにくいなと思いまして(^^;


コメント
2015年12月26日 12:58
こんにちは!
私はデブ歴が数年あったのでぜんぶのブラを大サイズ
に買い替えたのに、この1年で大幅なサイズダウン。
ブラがブラの機能を果たしてません 笑
買い替えたいんですけど、藤原紀香のように一気には
買えないので少しずつ買い替えるようです。
クリスマスも終わり、年末年始のイベントがまたやって
きますが、やっぱり意識してると違うのでしょうか、
50s台到達おめでとうございます!
このまままた年末まで乗り切りたいですね!

2015年12月26日 22:08
Claudiaさん
ありがとうございます(T-T)
もう一緒50kg代にはなれないだろうと思っていたので凄く嬉しいです(*´`)
やっぱり胸小さくなりますよね(><)
私元々小さいのに本当なくなっちゃって悲しいです(^^;
私も少しずつ買い替えて行こうと思います(*^^*)
本当年末年始は仕事が休みなので気を抜かないよう頑張りたいと思います!

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30代後半 女性 身長:166.6cm
初めましてミポコです(*^^*)
よろしくお願いします!!
1人娘がいます。
パニック障害ををもっていて薬をのんでいます。

もとは身長166kgで56kgだったのですが一時期痩せて49kgになりそこから段々戻り58kgに太ってしまってから妊娠して太ってしまいました(><)
1度ここを初めてからダイエット成功し56kgまでいったのですがリバウンドして戻ってきました(^^;

標準体重60.6kg
理想体重57.8kg
美容体重55.1kg
モデル体重52.3kg

※最初の目標58sまで落ちたので新たにダイエット頑張れるように一度リセットします(^^)

10月8日から再開68.5kg→11月1日で63.9kg。−4.5kg
11月の目標62kg→62kg目標達成!前回−1.9kg最初-6.5kg
12月の目標60kg→59.7kg目標達成!前回-2.3kg最初-8.8kg
1月の目標58kg→59.5kg 前回-0.2kg最初-9kg
2月の目標58kg→58.5kg前回-1kg最初-10kg
3月の目標57kg→57.9kg前回-0.6kg最初-10.6kg
4月の目標57kg→56.9kg前回-1kg最初-11.6kg
5月の目標56kg→57.3s前回+0.4s最初-11.2s
6月の目標57s→56.9s前回-0.4s最初-11.6s
7月の目標57s
さぼってしまったたのでここからまたがんばります!
10月の目標62kg
2015年5月30日スタート
開始時58.0kg   
+3.7kg
現在61.7kg 24.8%
あと6.7kg
目標55.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  2019年8月  
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11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

 

あき
40代後半 女性 
168.0cm 64.0s

ねおみんこ
49歳 女性 
167.8cm 63.9s

マロン♪
28歳 女性 
165.0cm 59.5s

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今日ここ
60代後半 女性 
167.0cm 81.9s

ゆず子
50代前半 女性 
162.0cm 59.9s

高齢母
45歳 女性 
159.0cm 58.5s

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