日記
2015年12月24日(木)
体重71.8kg   体脂肪率40.1%

肩甲骨ストレッチ

未記入

スクワット10回×3セット

未記入

体重を計る

○

71.8kg   40.1%

22:02
体重71.8kg  体脂肪率40.1%


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28歳 女性 身長:166.0cm
2018.4.30更新

ゆるーくダイエット!


2011年9月16日スタート
開始時73.0kg 43.0%
-6.1kg -7.1%
現在66.9kg 35.9%
あと17.9kg あと16.9%
目標49.0kg 19.0%

 

  2018年12月  
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ニッキ
女性 
167.0cm 68.2s

kei1645
女性 
165.5cm 65.3s

ぽよ
52歳 女性 
166.5cm 68.5s

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