日記
2015年12月24日(木)
体重65.4kg   体脂肪率40.6%

夜9時以降は何も食べない

未記入

糖質を出来るだけ控える

未記入

12/24

21:46
体重65.4kg  体脂肪率40.6%

BMI−−−−−−29.9
基礎代謝量ーー1310
体脂肪率−−−40.6
内脂肪レベルー13
骨格筋率ーーー22.4
体年齢−−−−59


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女性 身長:148.0cm
2014年10月22日スタート
開始時65.0kg   
+0.9kg
現在65.9kg 40.9%
あと17.9kg あと20.9%
目標48.0kg 20.0%

 

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40代前半 女性 
150.0cm 64.8s

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40代前半 女性 
151.0cm 68.0s

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150.0cm 64.9s

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