日記
2015年12月21日(月)
体重59.5kg   体脂肪率27.8%

夜10時30分までに寝る

未記入

よく噛んで食べる

未記入

毎日体重を量る

未記入

有酸素運動をする

未記入

筋トレをする

未記入

59.5kg

20:33
体重59.5kg


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29歳 女性 身長:158.0cm
2015年6月4日スタート
開始時59.6kg 28.8%
+3.9kg +2.6%
現在63.5kg 31.4%
あと15.5kg あと11.4%
目標48.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • (♂幸せのサプリin横浜)
  • (さとみん)
  • 衣替え(もこ)
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女性 
156.0cm 64.6s

なづな
31歳 女性 
155.5cm 62.5s

sakurako
40代前半 女性 
158.8cm 65.0s

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夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 55.1s

今日ここ
60代後半 女性 
167.0cm 76.2s

ミポコ
30代前半 女性 
166.6cm 61.7s

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