日記
2015年12月23日(水)
体重44.5kg   体脂肪率23.8%

毎日計測&記録

未記入

腹八分目

未記入

ストレッチ

未記入

軽いヨガ

未記入

44.5kg   23.8%

21:23
体重44.5kg  体脂肪率23.8%


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女性 身長:156.0cm
内臓脂肪やら、コレステロール値など、いろいろ気になる年齢なので、健康的にすっきりとした身体を目指したいです。
2015年2月15日スタート
開始時47.5kg 26.0%
-6.1kg -0.9%
現在41.4kg 25.1%
目標達成!! あと2.1%
目標44.5kg 23.0%

 

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昨日
合計

 

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チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 44.4s

かめとも
38歳 女性 
158.0cm 44.1s

ゆりり
女性 
155.0cm 38.5s

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ののか
女性 
159.0cm 63.8s

てふ
30代前半 女性 
160.0cm 66.5s

ネココ
40代前半 女性 
164.0cm 80.0s

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