ダイエット日記 > ももかんさんのマイページ > スカートはある意味指針
日記
2015年12月23日(水)
体重64.0kg   体脂肪率35.6%

頑張り過ぎない

○

朝の体重測定

○

食事の記録

未記入

人型ストレッチ左右10回以上

未記入

1日3回片足上げ

○

お水を1日2リットル摂取

未記入

風呂上がりにウエストグルグル+その場足踏み

未記入

スカートはある意味指針

19:11
体重64.0kg  体脂肪率35.6%

事務服スカートの事です。

スカートは仕事の時くらいしかはきません( ´_ゝ`)
でも、その仕事の時ですら、最近はパンツをはくようになったので、スカートはご無沙汰でした。


久しぶりにはくと、腹周りに肉が付いた事が実感します(>_<)

春先に体重がチョイト落ちて、13号だったスカートが11号でも普通にはけていたのに、今じゃすっかり元通り通り越して13号スカートもウエストがヤバイです(lll´Д`)



驚く程、早い戻り・・・・通り越してこれはリバウンドの予感なのか!!!


怖い怖い。(((( ;゚Д゚)))ガクガクブルブル


コメント
西瓜
2015年12月24日 14:51
冬はどーしても太るんです。
寒い寒〜い季節を乗り越えるには、蓄えなきゃ凍え死にますから!(大げさ)
私の私服は全てゴム入りで〜す♪
制服のスカートもゴム入りがあれば良のに・・・
2015年12月24日 20:35
西瓜さん>>
本当は冬の方が痩せやすいとかって話。
アレ、本当なんでしょうかね(笑)

でもってゴム入り楽ちんですよねぇ〜
なので、休みの間はのんびりと楽〜〜〜な格好で過ごそうと思ってオリマス。
連休明けが怖いですね(笑)

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50代前半 女性 身長:157.0cm
糖尿薬漬7年になろうかと思われる50代に突入した三日坊主ならぬ1日坊主未満なワタクシ。
とにかく自分に甘々なへたれでゴザイマス。

2014年の人間ドックでHbA1cが過去最高の9.5となってしまいました。
チョッピリやばさ感じる今日この頃です(ノ´∀`*)

== 計算式覚え ==
・体重×0.05
・体重×30ml
2015年1月18日スタート
開始時64.1kg 35.8%
+0.7kg +0.9%
現在64.8kg 36.7%
あと3.4kg あと3.7%
目標61.4kg 33.0%

 

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