ダイエット日記 > シーヴァさんのマイページ > おしゃれにダイエット!
日記
2015年12月19日(土)
体重51.2kg
消費カロリー 1,685 kcal

体重測定

○

食べ物に感謝する

未記入

身体に感謝する

未記入

掃除

未記入

ダイエッターとしての自覚

未記入

夜明け前起床

×

ウオーキング

○

ヨガ

○

ストレッチ

×

節食(不自然なものを食べない)

×

水コップ8杯

×

甘味料

○

○

食べたくないなら残すOR食べない。

×

掃除

×

タスク

×

ダイエッターであることを忘れない。

×

 胎児が育つように日に日にお腹が膨らんできてます。命の種ではなく、うんちのもとが溜まっているのかと思うとぞっとします。汚い書き出しですみません。

 便秘を治したくておへそのまわりを入念にマッサージしましたが効果はありませんでした。今こそ腹筋ローラーの出番かなと思いましたが、ジョギングが終わると本日のダイエットは終わりモードに入ってしまってやる気になれません。

 大晦日までに49kg台へ戻そうと思ってますが、便秘にお手上げ状態です。しばらく様子を見ることにします。


 きょう走っていたら雨がぱらついたんです。濡れながらいろいろ思いました。「あーあ、私なにやってんだろ。」ってやっぱり惨めな気持ちになっちゃうんですよね。ピン友さんから励ましのお言葉をいただいて気を取り直し、頑張ることはカッコいいことなんだと自分に思いこませようとしてるんですが、でもやっぱり思っちゃうんですよね。だってピン友さんたちのダイエット法ってお洒落じゃないですか。ジムとかプールとかWiiとかアプリとかプランクとか紐付きローラとか・・。最新のダイエットをされててかっこいいなって思っちゃうんですよね。わたしのって近所をぐるぐる歩いて走って原始的で、変なじいさんいるし、なんだかなあ。卑屈ですみません。もっと楽しく見栄えよくおしゃれにダイエットをしたいんです。

 今わたしの思い描く輝かしいダイエット法はサイクリングです。もう5kgくらい痩せたらサイクリングを始めようと思ってます。シャーって通りすぎるサイクリンガーさんたちが眩しくて眩しくて。引き締まった体で颯爽と駆け抜けていく姿は神々しくて。「かっこいーなー、ああなりたいなー」とよだれを垂らしてみてます。

 きのうから来年の抱負ばかり考えちゃってますが、来年が楽しみでしかたなくって。来年の私はどうなっちゃうんだろうって。体の転機が来ると思います。体が変わると心が変わる。性格の転機も来るかもしれません。性格が変われば人生も変わるはず。人生の転機も来るかもしれません。なにが起こるのかわくわくしちゃいます。

 その前に止まらない増量をストップさせなきゃいけませんが。49kgを定着させないと。σ(^_^;)アセ

 にしても今年はいい一年だったなあ。ピンキーのおかげで体が変わった。小さくなれた。ピンキーを続けるかぎりまだまだ変われる自信があります。みなさんとならっ!!がんばろーねーー♪ ヾ(*⌒∇⌒)♪


コメント
2015年12月19日 22:37
うーん、言いたいことはわかる。私もジムとかプールとかセレブっぽいダイエットしたーい!(T_T)

しかしジョグしてる人ってかっこいいよー!黙々と一人で頑張ってる姿は美しい。惨めだなーなんて思ったこと1度もないけど(;゜∇゜)
有名スポーツブランド等でおしゃれなウェアでも新調ってのはどうでしょうか♪おしゃれアスリートヽ( ̄▽ ̄)ノ
サイクリングもいいね!行動範囲が広がって楽しそう!
2015年12月20日 10:57
うん、がんばりましょう♪
そっか、私の走る場所は多摩川で、
箱根駅伝に出るようなチームも走っているんですよ。
走る姿は、本当にかっこいい。
コースの開拓をするといいかもしれませんね。
ランニングブームで、今はおっさんよりも、
若くてかわいい女の子が多いです。
ああ、なりたいなという目標の子がいるのは大きいな。
サイクリングもいいですね。
私も1kgぐらい乱高下です。
これ、絶対水分と大腸にたまったものだと思います。
2015年12月20日 19:31
*みこさん*
 おしゃれウエアかあ。痩せたら買いたいな。カラフルなやつ。ジョギング趣味のモデルさんとかが来てるようなやつ。来年こそは!
2015年12月20日 19:35
*todahiさん*
 大腸にたまったやつが出るときって体が変わる時ですよね。掃除完了!みたいな。リセットされてそこからまたスタートになるように思います。ここで再スタートを切れればもっと痩せられるし、ここでぐだぐだになるとリバウンド。踏ん張りどきですよねε=( ̄。 ̄;)

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40代前半 女性 身長:161.0cm
20キロ痩せたい。きっと痩せられると信じてます。
2015年8月11日スタート
開始時60.3kg   
-7.9kg
現在52.4kg 26.4%
あと11.4kg
目標41.0kg   

 

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くまにょ
41歳 女性 
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164.0cm 52.1s

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