ダイエット日記 > ぴんこさんのマイページ > 野菜ダイエット6日目-今週最終
日記
2015年12月18日(金)
体重52.5kg

歩数6000歩

未記入

ビールは飲まない

未記入

野菜・海藻を意識して採る

未記入

ツイスター100回

未記入

夜20時以降は食べない

未記入



服着て52.5キロ。

また増えましたねρ(・・、)

そうそう、いきつ戻りつ。

最初の数日は体がビビッてちょっと落ちるのよねん。


昨日の朝・昼。ゆで卵が無性に食べたくなりプラス。

朝の30分散歩も3日間継続したので、よしよし★


夜は普通にキムチチゲとビールとお酒とスナック菓子とぉ(´,_ゝ`)ぷ


今日は夜会議にて、先に食べて、夜はワインかなぁ・・・。


土日は特に気にせずおいしく食べたいと思いまーす(・∀・)


コメント
2015年12月18日 20:01
ぴんこたんヾ(@⌒ー⌒@)ノ継続できてるーぅ♪♪

つか画像可愛らしい(*^o^*)
うちまた(〃▽〃)



私。先日友達がキムチ漬けてみた!て
持って来たんだけど、、

恐る恐る食べたらウマウマでさー!
自分でキムチ漬けてみたくなったょ(*≧艸≦*)


ゆで卵。たまに食べたくなるっ。けど茹でるのめんどかったりする(*≧艸≦*)

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40代後半 女性 身長:162.0cm
登録3回目★

体重、ではなく、有意義で満足できる一日一日を目標に(・∀・)

時間を大切にしたい!
2015年3月27日スタート
開始時51.0kg
+2.1kg
現在53.1kg
あと3.1kg
目標50.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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意志強子
52歳 女性 
160.0cm 52.1s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 55.8s

ちょたろう
46歳 女性 
164.5cm 51.9s

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チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 60.6s

ぽてまる
29歳 女性 
160.0cm 61.0s

ぽんぽん
50代後半 女性 
157.0cm 64.1s

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