日記
2015年12月17日(木)
体重64.4kg

朝一番に白湯

○

間食はなし

○

通勤電車内は座らない

○

朝のストレッチをする

○

7時以降は食べない

○

腹筋10回

○

11日目

05:42
体重64.4kg

開始10日過ぎてました!減る感じないなぁ…それにしても今日は寒かった…


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34歳 女性 身長:171.0cm
頑張ります☆
2015年12月7日スタート
開始時67.0kg
-4.3kg
現在62.7kg
あと4.7kg
目標58.0kg

 

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アキラ
男性 
174.0cm 64.8s

もいもい
30代後半 女性 
170.0cm 61.4s

ボックル
男性 
173.0cm 65.0s

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しほ
45歳 女性 
163.0cm 75.1s

カチカチ
女性 
159.0cm 72.2s

ありちゃんママ
39歳 女性 
156.0cm 49.1s

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