日記
2015年12月17日(木)
体重60.4kg   体脂肪率33.4%

お通じ

未記入

20時以降食べない

未記入

平日夜は置き換えドリンク

未記入

お菓子は自分で買わない

未記入

コンビニ行かない

未記入

60.4kg   33.4%

05:13
体重60.4kg  体脂肪率33.4%


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


29歳 女性 身長:160.0cm
0歳♀mama 160cm

2015.12→60kg
第1目標→55kg(2016.2までに!)

痩せて綺麗な女になる!(。・ω・。)
2015年12月15日スタート
開始時60.0kg 33.0%
+0.4kg +0.4%
現在60.4kg 33.4%
あと12.4kg あと15.4%
目標48.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 62.2s

sara
女性 
160.2cm 60.5s

vani
女性 
161.6cm 61.9s

一覧へ

 

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.9s

vani
女性 
161.6cm 61.9s

ハイネ
女性 
158.5cm 49.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!