ダイエット日記 > ガイアさんのマイページ > 栗をつかって&アーモンド菓子
日記
2015年12月16日(水)

アイソメトリックトレーニング

未記入

フィギュアロビクス33分

未記入

フレンチプレス(二の腕ストレッチ、20回)

未記入

ウォーキング

○

袋蹴り

未記入

肩回し運動

未記入

乳酸キャベツ

未記入

立ったまま腹筋

未記入

エアロバイク

未記入

開脚運動

未記入

腹筋5種各20回

未記入

ドローイン呼吸法

○

美腰体操

未記入

タオル運動

未記入

蜂蜜生姜

未記入

スクワット30回

未記入

夕食後なにも食べない

未記入








朝食 オレンジジュース(レモン)
    ヨーグルト(蜂蜜)
    鬼胡桃3個

昼食 レンズ豆のスープ(パスタ、サルシッチャ入り)
    サルシッチャ&レンズ豆のトマト煮
パン
栗チーズケーキ

夕食 牛ステーキ
カルチョーフィの炒め煮少々
    パン
    アーモンド菓子1個

昨日栗の皮を向いたものの、使いみちを考えていて、結局チーズケーキに入れることにしました。
そのままだと美味しくなさそうなので、甘煮にしてから入れることに。
昨夜思いついたので、夜甘煮にして一夜おきました。ぐっと美味しくなりますね^^
半分ほど材料と一緒にミキサーで撹拌させ、残りを型の下に入れました。
お昼前に焼いたのでまだまだ熱かったのですが、どうしても彼が食べたいというもんで、、、
今回もよく切れず。。1日冷蔵庫で冷やした方がいいんですけどね^^;
明日はぐっと美味しくなる予定です^^

このアーモンド菓子、先日大家さんの娘さんが持ってきてくれたものなんですが、写真で見るよりも100倍くらい美味しかった〜〜〜〜!!!!!
輸入物を扱っているお店で見かけたら、是非是非食べてみてください。
写真はサックリという感じですが、アーモンドの粉で作ったのでホロッとした食感です。素晴らしい!!
こんな美味しいお菓子があるなんて、知りませんでした。
パッケージだけでは絶対買わないタイプです^^;

今日は16時半頃、彼が歩きに行こうというので、渋々でかけました。
長いコースで。
途中で暗くなってきて、、、田舎道の足元が危ないようなところもあって、気分的には嫌ですね。。
もっと明るいうちに行きたいのですが。。。

体重 ?
運動 ドローイン呼吸法10回X20秒、ウォーキング45分


コメント
2015年12月17日 08:44
栗入りチーズケーキ
しっとりして美味しそう♪
チーズケーキって時間とともに
食感も味も別物になるから
二度楽しめるんですよね

アーモンドプードルとメレンゲで
作られてるのかな?
輸入食品店で今度みてみます(*^^*)
2015年12月17日 19:06
ガイアさん、こんにちは♪

マロングラッセ入りチーズケーキ、洋酒、ブランデーの香りが似合いそうなチーズケーキですね。

アーモンド菓子、イタリアのお菓子なんですね。食べてみたいなぁ〜、輸入雑貨店で探してみますね。(^o^)/
2015年12月17日 19:11
ミチルさんへ
今朝のチーズケーキを少し味見しましたが、益々美味しくなってました♪
アーモンド菓子、しっとりしていて絶品です!
2015年12月17日 19:16
えしんさんへ
1日経ったら生地が落ち着いて味も深まりました♪
アーモンド菓子、パッケージの写真をアップしましたので、見つけてくださいね♪
Sapori(味)という会社のものです。

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女性 身長:157.0cm
何度もダイエットに挑戦し、1度は成功したものの、見事にリバウンドしてしまいました。食事、運動を記入するレコーディングダイエットに挑戦中です。目標まで17.5減、頑張ります。
ダイエットブログも更新中です♪
http://bloglivedoor-dietagaia.blog.jp/
2014年6月19日スタート
開始時77.5kg
-4.6kg
現在72.9kg
あと12.9kg
目標60.0kg

 

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玻璃
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157.0cm 74.5s

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160.0cm 74.2s

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女性 
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