日記
2015年12月17日(木)
体重45.7kg   体脂肪率21.1%

お風呂上がりリンパマッサージ

未記入

夜は炭水化物抜き

未記入

お菓子断食!

未記入

お通じ

×

腹筋回数指定なし

未記入

バカ食い

02:18
体重45.7kg  体脂肪率21.1%


彼氏と険悪なモードになって

2日くらい実家でバカ食いした結果

47まで一度戻りかけてたけど
何故かまた減っている。。

何もしていないのに。。
不思議だ。。。


私の一番不思議なところは、

もういいや( ̄Д ̄)ノ!

ってダイエット意識
やめた瞬間から
ゆるっと痩せるところ。。

綺麗な理想体型まで行かないけど。


意識してる方が
食のこと気にしすぎて、
逆に食べちゃうのかなあ。。




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25歳 女性 身長:156.5cm
初ダイエット挑戦!!!
体重よりも、見た目サイズ重視!
健康的な、痩せる生活する!
頑張らないダイエット目指して!
2015年4月29日スタート
開始時46.0kg 23.0%
-1kg +0.3%
現在45.0kg 23.3%
あと3kg あと5.3%
目標42.0kg 18.0%

 

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まんぼう
20代後半 女性 
158.6cm 46.9s

まり
30代前半 女性 
154.5cm 44.2s

もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 46.0s

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まいろん
40代前半 女性 
160.0cm 45.5s

ふーみん
50代前半 女性 
164.0cm 88.9s

ゆみこ
46歳 女性 
152.5cm 65.0s

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