日記
2015年12月17日(木)
体重69.7kg   体脂肪率21.5%
収支カロリー -1,506 kcal
摂取カロリー 815 kcal
消費カロリー 2,321 kcal

間食をしない。

未記入

AM0時以降は食べない。

未記入

69.7kg   21.5%

01:23
体重69.7kg  体脂肪率21.5%


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20代前半 身長:171.8cm
はじめまして、「石動霧亜(いするぎきりあ)」と言います。
ニコニコ動画というサイトで
歌ってみたという動画も出している者です。
(そこでは別名義です。)

2015年12月9日スタート
開始時71.0kg   
-9.2kg
現在61.8kg 17.0%
あと3.8kg
目標58.0kg   

 

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マヨコ
44歳 女性 
172.0cm 59.4s

なおちゃん
35歳 男性 
169.9cm 59.8s

もいもい
30代後半 女性 
170.0cm 61.0s

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しほ
45歳 女性 
163.0cm 75.4s

カチカチ
女性 
159.0cm 72.3s

ありちゃんママ
39歳 女性 
156.0cm 49.1s

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