日記
2015年12月16日(水)
体重50.5kg

腹筋20回を2セット

×

エレベーター,エスカレーターを使わない

×

ジュースを飲まない

×

夜8時以降は食べない!

○

甘いお菓子は食べない

×

体重を測る・記入する

○

出費を報告する

○

走るorウォーキング

未記入

マッサージ

未記入

50.5kg

23:15
体重50.5kg


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女性 身長:152.0cm
がんばるぞ!
2015年12月15日スタート
開始時50.4kg
-1.5kg
現在48.9kg
あと3.9kg
目標45.0kg

 

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うさまる
女性 
154.0cm 48.8s

さき
22歳 女性 
153.0cm 46.2s

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 50.5s

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ゆりり
女性 
155.0cm 38.7s

匠の冴
30代後半 女性 
158.0cm 66.8s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 47.5s

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