日記
2015年12月16日(水)
体重67.5kg
収支カロリー -904 kcal
摂取カロリー 1,804 kcal
消費カロリー 2,708 kcal

チョコレート禁止

○

あんこ禁止

○

間食をしない

×

酒は1回/週まで

○

1日1回は運動する

×

67.5kg

20:49
体重67.5kg


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女性 身長:156.0cm
この体重と付き合って人生の半分を過ごしました。

せめて!せめて!!目標体重まで落としたいです。
2014年5月17日スタート
開始時69.5kg
-6kg
現在63.5kg
あと3.5kg
目標60.0kg

 

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ガイア
女性 
157.0cm 64.9s

ののか
女性 
159.0cm 64.2s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 61.9s

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40代前半 女性 
153.5cm 54.3s

くまにょ
41歳 女性 
164.0cm 53.3s

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30代前半 女性 
154.5cm 60.4s

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