日記
2015年12月16日(水)
体重63.2kg   体脂肪率34.0%
収支カロリー -197 kcal
摂取カロリー 1,525 kcal
消費カロリー 1,722 kcal

油断

19:19
体重63.2kg  体脂肪率34.0%

大敵(>_<)


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40代後半 女性 身長:168.0cm
ダイエット頑張るぞ
2015年11月20日スタート
開始時63.8kg 34.5%
-0.3kg +0.3%
現在63.5kg 34.8%
あと2kg あと3.3%
目標61.5kg 31.5%

 

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