日記
2015年12月16日(水)
体重50.2kg   体脂肪率27.5%

体重計に毎日のる

○

スロトレ

○

ラジオ体操

×

ストレッチ

未記入

ペン字練習

○

胃カメラ

18:32

☆朝食
塩麹ゆでたまご、りんご、ホットヨーグルト

☆昼食
大根人参ニラスープ、納豆ごはん、トマト、チーズ

☆夕食
温野菜(キャベツ、長ネギ、人参、玉葱、しめじ).鶏肉

☆歩数
7830歩

日本一周歩こう会
現在レベル28
次の福山まであと7キロ



胃カメラでしたー
ポリープがあったらしいです(^^;;
精密検査で結果は来年1月6日、、、

でも癌とかではなさそうでよかったです!


コメント
2015年12月16日 21:11
こんばんは!

ポリープあるある(笑)
悪性じゃないなら大丈夫(^^)v
でも念のために経過観察は怠らないでね。
検診お疲れ様でした!
2015年12月16日 21:25
ありがとうございますー!!

ポリープあるんですね!なんかほっとしましたo(^▽^)o
お医者さんのことをよく聞いて、経過観察しますね!
 
 
2015年12月17日 11:56
義父も胃のポリープ(良性)で
手術したことがありますょ
会食の機会も多い時期ですが
胃を労わってお大事に!^^
2015年12月17日 13:38
ありがとうございます!

良性でも手術があるんですね(^^;;
これをきっかけに胃に優しい食生活にしますo(^▽^)o

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42歳 女性 身長:159.5cm
はじめましての方、はじめまして!
常連さん、ありがとうございます♪

主婦で、高校生、中学の子どもがいます。

体脂肪率減らしたい!
ナイスボディーになりたい!
ボチボチがんばりまーす!

目標
6月30日55s (○54.8s)
7月31日53s(×55.5kg)
8月31日54s(○53.6s)
9月30日52s
2014年9月10日スタート
開始時57.0kg 34.0%
-2.8kg -2%
現在54.2kg 32.0%
あと4.2kg あと8%
目標50.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年9月  
                 
23 24 25 26 27 28 29
30

 

沢町
52歳 女性 
157.0cm 51.6s

ぺだる
54歳 女性 
158.0cm 53.9s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 54.0s

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Rize
30代後半 女性 
163.0cm 60.2s

ゆーたん
26歳 女性 
161.2cm 61.5s

スピリッツ
40代後半 女性 
161.5cm 70.7s

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