日記
2015年12月16日(水)
体重50.2kg   体脂肪率27.5%

体重計に毎日のる

○

体幹リセットダイエット

○

笑顔で!

×

仕事少しづつでも前進!

未記入

ペン字練習

○

胃カメラ

18:32

☆朝食
塩麹ゆでたまご、りんご、ホットヨーグルト

☆昼食
大根人参ニラスープ、納豆ごはん、トマト、チーズ

☆夕食
温野菜(キャベツ、長ネギ、人参、玉葱、しめじ).鶏肉

☆歩数
7830歩

日本一周歩こう会
現在レベル28
次の福山まであと7キロ



胃カメラでしたー
ポリープがあったらしいです(^^;;
精密検査で結果は来年1月6日、、、

でも癌とかではなさそうでよかったです!


コメント
2015年12月16日 21:11
こんばんは!

ポリープあるある(笑)
悪性じゃないなら大丈夫(^^)v
でも念のために経過観察は怠らないでね。
検診お疲れ様でした!
2015年12月16日 21:25
ありがとうございますー!!

ポリープあるんですね!なんかほっとしましたo(^▽^)o
お医者さんのことをよく聞いて、経過観察しますね!
 
 
2015年12月17日 11:56
義父も胃のポリープ(良性)で
手術したことがありますょ
会食の機会も多い時期ですが
胃を労わってお大事に!^^
2015年12月17日 13:38
ありがとうございます!

良性でも手術があるんですね(^^;;
これをきっかけに胃に優しい食生活にしますo(^▽^)o

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41歳 女性 身長:159.5cm
はじめましての方、はじめまして!
常連さん、ありがとうございます♪

ボチボチがんばりまーす!

8月14日までに、51キロになりたい!

目標
6月30日 55キロ
7月31日 52キロ
8月14日51キロ

最終的には50キロ目標です!
2014年9月10日スタート
開始時57.0kg 34.0%
-0.5kg -1.2%
現在56.5kg 32.8%
あと8.5kg あと8.8%
目標48.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

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24 25 26 27 28 29 30

 

sara
女性 
159.0cm 57.6s

57キロの女
33歳 女性 
158.0cm 56.5s

九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

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Rize
30代後半 女性 
163.0cm 58.0s

ゆーたん
26歳 女性 
161.2cm 61.5s

スピリッツ
40代後半 女性 
161.5cm 70.7s

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